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自分に合った青汁を見つけよう

健康食品としてすっかりおなじみになった青汁。
苦い、飲みにくいというのは過去の話で、今は飲みやすいように工夫された青汁がたくさん出ています。
美味しくなっても材料が良くなかったり、効果が薄かったりしては健康食品とはいえません。
でも、美味しくて良いものを選ぼうとしても、これだけたくさんの種類の青汁があると迷ってしまうと思います。
青汁を飲む理由もそれぞれですので、青汁に期待するものも人により違うでしょう。

では、青汁を選ぶときにはどんなことに注意すれば良いのでしょうか。

まずは、パッケージにある全成分を確認しましょう。
成分は含有量が多いものから記載されています。
天然成分が多く、添加物の少ないものがよいでしょう。
添加物だらけの青汁では健康にはなれません。
そして製造過程や品質、安全性について第三者の認証を受けているものであればより安心です。

次に味です。
青汁は嗜好品ではなく、健康のために飲むものですので、味は二の次になりがちです。
しかし、毎日継続しなければ意味がありませんので、飲みたくなくなるような味では続けられません。
各社のサンプルを試しながら、毎日飲める味を探しましょう。
意外に、最初は美味しく感じても、次第に飽きてくる味のものもあるので、初めからまとめ買いせず、まずは1箱試してみます。
それで飽きないようなら、追加で購入するようにしましょう。

余計なものが入ってない、品質や安全性がクリアである、そして継続できる味、これでご自分にぴったりの青汁を見つけましょう。

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